拉羊屎豆咋办..

      凉开水、蜂蜜等也有助于排便，尤其是早上起来空腹喝，润肠通便。吃一些富含膳食纤维的食物，比如青菜、红薯、糙米、燕麦等，促进肠道蠕动，增加大便体积和吸水性，软化大便。少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物，少吃不吃油炸油腻食物，这些食物本身就难消化，会给胃肠增加负担，导致胃肠蠕动减弱，无力消化和排便。
      2.腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺时针方向按摩，早晚各一次，每次按摩50～100下。
      3.在生活上要注意劳逸结合，不要过度劳累，经常保持心情舒畅，参加体育运动，促进肠道蠕动。
      4.养成良好的排便习惯。早起或定时去厕所排便，即使没有便意也要坚持，久而久之就会产生条件反射，自然就有便意了。
      5.在医师指导下局部使用开塞露或者灌肠的方法进行治疗，

      目前出现的这种情况有可能是出现消化不良的这种情况，可能饮食不当有直接的关系，建议调整一下饮食结构合理选择一些促进胃动力和助消化的药物来进行缓解，平时多吃新鲜的蔬菜水果，减少便秘的情况。

      拉羊屎豆考虑是大便过于干结的一种表现，建议可以先积极的通过饮食调理来缓解，平时多吃一些粗纤维和绿色的蔬菜水果，如芹菜，香蕉，菠菜等，能够刺激肠道蠕动，软化大便。对于症状严重的患者可以使用开塞露来帮助润肠通便。
      以上是对“拉羊屎豆咋办..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！