健康咨询描述: 中午吃15个虾仁鸡蛋韭菜的饺子行吗,减肥期间。还是吃猪肉韭菜的。
你好,很高兴回答您的问题。控制饮食,主要是控制饮食摄入的量,要少食油腻高热量的食物,多吃新鲜蔬菜与水果。要增加运动,虾仁鸡蛋都属于蛋白质类,也不不可多食。
病情分析:
你好,从你介绍的情况来分析,你目前现在在减肥,但是你一餐吃了十五个饺子,应该是多了一点。
指导意见:
如果要减肥,平时一定要控制饮食可以吃,但不要吃得太多,然后每天坚持运动,打打球,跑跑步。
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