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中午吃15个虾仁鸡蛋韭菜的饺子行吗,减肥行吗,减肥期间。还是

女 | 20岁 2017-04-18 11:11:42 3人回复 来自长春市

健康咨询描述: 中午吃15个虾仁鸡蛋韭菜的饺子行吗,减肥期间。还是吃猪肉韭菜的。

医生回复区

谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2018-07-06 19:34:52 我要投诉

      你好,很高兴回答您的问题。控制饮食,主要是控制饮食摄入的量,要少食油腻高热量的食物,多吃新鲜蔬菜与水果。要增加运动,虾仁鸡蛋都属于蛋白质类,也不不可多食。
      

韩云斐
韩云斐 护师 擅长: 子宫肌瘤,宫颈糜烂 帮助网友:25125称赞:45
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2017-04-18 11:26:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你介绍的情况来分析,你目前现在在减肥,但是你一餐吃了十五个饺子,应该是多了一点。
      指导意见:
      如果要减肥,平时一定要控制饮食可以吃,但不要吃得太多,然后每天坚持运动,打打球,跑跑步。
      

李媛媛
李媛媛 护师 擅长: 妇科,儿科,心理精神,内外科也涉及一些简单疾病的护 帮助网友:92859称赞:487
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2017-04-18 11:41:05 我要投诉

      病情分析:
      你好这个减肥瘦身是一个长期的过程的,饮食上注意健康的,还是要补充每天的量的,以免是会导致胃部健康以及身体能量等
      指导意见:
      你好建议每天补充一定量的营养的,多进行锻炼身体,饮食上避免多吃高脂肪和高热量的食物的,以免是会有一定的影响的
      
      以上是对“中午吃15个虾仁鸡蛋韭菜的饺子行吗,减肥行吗,减肥期间。还是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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