腰酸背痛.头晕头痛经常感到困

      指导意见：
      治疗三分靠药，七分靠养，可以先自我调整，需要改变不良的生活习惯，不要久坐，忌辣忌酒，如果有手淫戒除，早睡早起，每天坚持锻炼身体增强体质有助于恢复。
      

      这些就是手淫后遗症。想戒掉手淫，一定要尽量减少刺激。不看不想刺激性东西。年轻人有性刺激阴茎勃起很正常。但如果经常自己刺激自己，会导致阴茎勃起功能障碍，以后结婚后就会出现阳痿早泄症状。所以平时多锻炼身体，比如跑步、游泳、走步、骑行都是很好的放松方式。
      

      你好，你的情况考虑是手淫导致的肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
      
      以上是对“腰酸背痛.头晕头痛经常感到困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰酸背痛.头晕头痛经常感到困等情况属于手淫引起的肾虚表现，要尽早戒除手淫，及时调理治疗。
      指导意见：
      建议：肾虚调理要尽早戒除手淫，结合用昌弘东革阿里调理，对男性补肾壮阳，调理滋补效果不错，调理要经常运动锻炼，恢复元气，可以经常吃核桃，甲鱼，羊肉，鹌鹑等补肾食物，结合调理即可。