健康咨询描述: 就是和朋友玩耍跑的时候膝盖磕到学校那个铁门框上了,红了,揉一下还疼,拖了点皮,如果在平常我倒是不怎么会在意,可第二天就要体考了,现在已经到晚上了,走路时都会疼,更别说跑步了。
想得到的帮助: 怎样才能在一夜之间让我脚不那么疼,至少能跑步。
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