明天结婚，平时睡眠质量不好

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情，学习压力太大导致
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况可以吃上半片安眠药的。
      指导意见：
      偶尔的服用一次，不会影响身体健康的，所以不用担心的，放心就行。希望能给你帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况可以口服少量的安眠药帮助睡眠的，不要超量
      指导意见：
      你好，建议要调整好心态，尽量让心情平和点，睡前可以喝杯热牛奶，有助于睡眠，
      
      以上是对“明天结婚，平时睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！