早起喝多少水为宜早起喝多少水为宜早起喝多少水为

女 | 19岁 2017-04-21 07:48:39 2人回复来自青岛市

健康咨询描述：早起喝多少水为宜早起喝多少水为宜早起喝多少水为宜

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2017-04-21 08:07:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你想咨询一下早上起来饮用多少水比较合适
      指导意见：
      一般来讲，早上适当饮用一点温开水可以清理胃肠，一般是300毫升为宜，一般的水杯，半水杯以上

苏晓燕长治蓝天医院护师擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理帮助网友：44412称赞：105

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2017-04-21 09:02:15 我要投诉

      病情分析：
      你好早起喝一杯水就可以了，一来可以清理嗓子，二来可以清理肠道，同时可以通便，排除宿便。
      指导意见：
      同时每天保证八杯水，可以养颜而且对皮肤也好，同时多注意多吃水果，对皮肤也有保养的。晚上睡觉不要喝水，容易水肿。