我经常睡不着，容易感冒

      病情分析：
      如果支气管炎长期反复发作的话。说明你的抵抗力确实非常差。一般情况下，正常人是不会这样的。
      指导意见：
      我建议你平时多加强运动和锻炼。比如练瑜伽和游泳等有氧运动。这样可以促进你抵抗力。平时多吃一点含钙比较高的食物。这样可以促进你的身体功能了平衡。
      

      病情分析：
      你好，你可能是由于平时不爱运动，抵抗力差引起的感冒。建议你可以口服21金维他和转移因子口服液。
      指导意见：
      晚上睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚。平时尽量不要吃刺激性，浓茶咖啡之类的。多吃新鲜青菜水果。
      

      病情分析：
      你好，经常睡不着，容易感冒抵抗力差，可以到防疫站去注射流感疫苗的。
      指导意见：
      建议你平时可以服用一些增强免疫力的保健品和药物，补充蛋白质。晚上有失眠的症状，可以服用褪黑素治疗，平时临睡前可喝杯热牛奶，用热水泡脚可有助于睡眠，避免熬夜或劳累。
      
      以上是对“我经常睡不着，容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！