我头脑不清醒大约有一年半的时间了

男 | 17岁 2017-04-22 16:16:11 2人回复来自赤峰市

健康咨询描述：我头脑不清醒大约有一年半的时间了，最近这几个月因为睡眠恢复正常而清醒些了，但还未完全变清醒。请问一下吃什么食物能让脑袋变清醒些？谢谢！

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张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2017-04-22 16:16:52

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，睡眠不足引起的，
      指导意见：
      可以服用安神补脑，脑复康治疗试试，注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼

2017-04-22 17:29 ask76818103d5 追问

请问一下有什么食物能让脑袋变清醒些吗？谢谢！

郭晨光医师擅长: 从事内科临床工作十多年,主要是支气管炎,慢性支气管帮助网友：62173称赞：118

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2017-04-23 00:46:08 我要投诉

      病情分析：
      如果睡眠不好，熬夜，过度劳累，过度用脑以后导致的症状，可以多吃高营养的食物即可。
      指导意见：
      多喝开水，避免上火，可以多睡眠，放松心情，不要过度熬夜，不要过度劳累，观察一下。