病情分析:
你好,减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶,会有很大的副作用的、
指导意见:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
病情分析:
不知道你现在具体身高是多少体重多少超重明,不明显,平时饮食生活习惯怎么样
指导意见:
您描述的情况,如果是产后肥胖,这种情况少吃高热量,高脂肪食物不宜多运动,多锻炼,最好不要使用减肥药物。
病情分析:
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取。哺乳期的新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。
指导意见:
新妈妈应尽量食用不饱和植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物,新妈妈最好少吃。新妈妈应食用适量的奶制品,但应注意尽量选用低脂、脱脂奶,而不宜选取炼乳、调味乳。
以上是对“我想问这个百颐年是可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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