健康咨询描述: 脸变圆了而且肚子上的肉越来越多以前在学校看到好吃的就忍不住身高165体重107谢谢
如果脸变圆了,肚子上的肉越来越多,这种情况倒是不算肥胖,但是如果自己觉得比较胖,就可以适当的增加体育锻炼,少吃一些面食,多吃一些青菜,通过控制饮食和增加锻炼,就能减掉体重。
病情分析:
你好,脸变圆了,肚子上肉越来越多,身高1米65,体重一百零七,是不算胖的。
指导意见:
平时则应多加体育锻炼如打篮球,郑多燕减肥操,骑单车,跑步等,多吃含纤维素和维生素丰富的食物,少吃动物脂肪类,不要吃高热量的食物,如巧克力等,不要吃甜食,多吃蔬菜和水果。
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