牛皮癣在运动时要注意什么

      病情分析：
      你好，这种情况运动的时候要注意避免外伤或者，搔抓，强力刺激，以免产生新的皮损，在这期间的话不要运动过度，一定要注意适量。
      指导意见：
      在这期间，避免饮酒饮浓茶以及辛辣刺激性的食物，避免摩擦，皮损处，以免，继发感染或者。出现糜烂。
      

      病情分析：
      第一，牛皮癣患者运动后不可以吃酸性食物牛皮癣患者运动后，体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质会刺激人体组织器官，使牛皮癣患者感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。皮癣患者运动后应多吃一些水果、蔬菜、豆制品等碱性食物，以保持人体内酸碱平衡，从而达到消除运动疲劳、保持健康的目的。
      指导意见：
      第二，牛皮癣患者运动时不要吃冰水牛皮癣患者如果运动时间少于1小时，每15分钟应喝水150毫升到300毫升；如果运动时间在1到3个小时，应及时给身体补充糖水以免出现低血糖。此外，牛皮癣患者在运动时一定不要喝冰水，会破坏自身的内循环。
      

      你好，根据你的情况，运动后注意营养的摄入，尤其是对水分的补充，牛皮癣患者本身就缺少水的滋润，且运动后必然会造成大量水分流失。运动适量即可，不要太过频繁。
      
      以上是对“牛皮癣在运动时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！