健康咨询描述: 最近失眠的厉害,常常睡不着觉啊。该怎么解决的啊?
想得到的帮助: 失眠多梦怎么办?
病情分析:
你好,根据你的描述,失眠多梦,还有其他症状吗?情绪好不好,失眠有没有什么诱因
指导意见:
建议白天增加运动,失眠严重需要到医院就诊,在医生的建议下使用促进睡眠的药物。
病情分析:
效果不是很好的,出现情况的原因考虑主要是由焦虑压力过大,引起失眠造成的,属于神经衰弱的。
指导意见:
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的,调理饮食起居,多吃含维生素多的食物都有利于改善症状的,持续没有好转情况下,医院观察。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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