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腿太粗,腹部脂肪太多

女 | 15岁 2017-04-26 17:54:34 3人回复 来自临沧市

健康咨询描述: 腿太粗,腹部脂肪太多,想要减肥,但考虑但还是发育期,不知道该用什么正确的方法

医生回复区

孙风香
孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理 帮助网友:55383称赞:86
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2017-04-26 18:57:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,可能由于求学期间营养好,活动少,脂肪堆积等导致。
      指导意见:
      你好,女大十八变,越变越好看,建议把精力用在学习上,过了青18岁后,体型才能固定下来,祝学习进步!
      

尹永华
尹永华 宁津县人民医院   医师 擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心 帮助网友:21655称赞:46
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2017-04-26 17:59:18 我要投诉

      病情分析:
      看了你所描述的这个问题,想要成功减肥是需要一定的毅力的。
      指导意见:
      你现在的年龄,减肥不能节食,可以每天多锻炼身体,不要吃零食,少吃甜食或者油腻的东西。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-04-26 18:37:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,正确的方法减肥就不影响发育的。注意正确锻炼配合饮食管理促进减脂。不要节食或者以为用什么所谓的减肥产品就可以减肥。
      指导意见:
      运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食,主食别过多。量一定要足够但是别超量。再说一次。不要节食。
      
      以上是对“腿太粗,腹部脂肪太多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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