心里老是发紧发闷。开心不起来
健康咨询描述： 遇到点事心里不舒服。老有后悔的感觉。一静下来救自己想起来。
想得到的帮助： 想知道原因并开导一下我
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病情分析：
你遇到的事情，是让你感受不太好的事情，所以才会心里不舒服的是吗？后悔是你对这个事情感到不满意，或者你是觉得当时你没有操作好，然后对这个事情的总结和反思。许多事情是需要用时间去解决的，由于这件事情给你的带来的不好不好感受一时半会还没有消除，所以当你闲下来的时候或者静下来的时候，这个事情就会浮现出来。
指导意见：
您希望远程开导，我觉得您可以去到快问的平台上，和心理咨询师们进行一些交流。由于这个地方是问答式的交流，所以说会比较的简短，不太尽人意。详细的交流还请到快问的咨询师和来访者互动的区域来交流交流。
病情分析：
你好，你所说的情况，往往是由于心理承受能力差引起的。这是常见的心理问题。
指导意见：
此种情况往往是可以采用心理的治疗。以及建议积极的锻炼，每天户外活动。其次就是有自己目标，就没有太多心思想其它的了。
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