医生，我最近小肚和腰疼

      对于您的这种症状考虑，这有可能是由于肾虚所引起的，建议你可以去中医医科进行中医辩证，可以使用一些补肾养血的药物调理治疗。日常生活中要注意避免过度劳累，应保证有效的休息。
      

      病情分析：
      考虑是受凉，建议用热毛巾热敷下，注意下腹部保暖，平时禁辛辣凉食物。
      指导意见：
      禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。
      

      病情分析：
      您好根据您提供病情综合分析考虑是受凉引起来的这些症状，
      指导意见：
      建议您注意休息，多喝水，注意保暖，吃点布洛芬缓释胶囊，卧硬板床，必要时做个腰椎平片
      
      以上是对“医生，我最近小肚和腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！