健康咨询描述: 我从初一到初二一直都有手淫,尤其在初一几乎每天一两次现在两三天一次但是我一直想戒掉为此我非常内疚本人今年15岁上初二
可以戒掉,平时多做做户外运动,少看一些刺激性东西,增强自身体质,多多锻炼身体,多吃一些含维生素和矿物质多的食物,可以到医院心里科看看,和心理科医生聊一聊
病情分析:
患者频繁自慰就可以造成生殖器感染,早泄,精神萎靡的症状。
指导意见:
建议避免频繁自慰,加强运动,每日一小时有氧运动,保持八小时睡眠就可以改善症状。
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