不要过于紧张紧张的情绪会促使月经周期发生改变,如果害怕体育考试时赶上月经期,那么可以在之前口服黄体酮,直到考试结束后药物停止,一般停药3~7天会月经来潮。
病情分析:
你好根据你描述的情况,月经推迟和心经紧张,环境改变,饮食不规律都有关系。
指导意见:
建议你注意休息,放松心情,饮食生活要规律,避免熬夜。避免着凉,注意保暖
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