怎么能延长啪啪时间，不是长期训练那种的

      这种情况需要积极的放松一些心情，同时应该积极的一些补肾的药物来进行调理，才能够达到很好的治疗效果。适当增加些运动和锻炼。
      

      你好，性功能障碍原因很多，可能与前列腺疾病，尿路感染，手淫导致的肾虚，压力过大，过度劳累等都有很大关系。建议去医院查一下前列腺，平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以做性感集中训练，可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，性生活时间短是肾虚的表现。
      指导意见：
      建议可以戴安全套同房降低龟头的敏感性，再就是吃伟哥增强性功能了，最好不要口服药物。
      
      以上是对“怎么能延长啪啪时间，不是长期训练那种的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最简单有效的办法就是在龟头上涂抹利多卡因胶浆。当时见效。
      指导意见：
      做爱前半小时涂抹。同时还可以作为润滑剂使用。对人体也没有任何的副作用。
      

      病情分析：
      性生活时间段和好多疾病或者诱因有关。比如精神因素。前列腺炎。包皮炎。神经敏感度都有关系
      指导意见：
      快速的办法也只是对症治疗了。如使用利多卡因胶浆。性生活开始前五分钟涂抹龟头。同时要讲究一下性技巧的。希望能帮助到你。