出月子一个月12天，昨天蹲着洗衣服刷鞋蹲了大概十几

      病情分析：
      你好！一般情况下，在月子里或者刚出月子的时候，尽量不要着凉，洗东西的时候也不要用凉水。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你最好不要穿凉拖鞋，可以穿一双比较软的布拖鞋，你现在这种情况，休息一段时间应该会自己恢复的。
      

      病情分析：
      网友你好，从你叙述的症状描述来看，考虑是受凉以后引起的症状
      指导意见：
      建议这几天可以用热水泡脚，注意保暖，不要受凉，应该会慢慢缓解的，必要时去医院检查。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是分娩后出现的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，说明身体还没有完全恢复，我建议注意休息，避免重体力活动和久蹲，祝你健康幸福。
      
      以上是对“出月子一个月12天，昨天蹲着洗衣服刷鞋蹲了大概十几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述判断，你刚刚出月子四十多天，洗衣服受凉引起腿脚不适。
      指导意见：
      这期间还应该注意保养，脚下不要穿的太凉，家务活也分开适当做，建议穿柔软棉质拖鞋。注意休息。