健康咨询描述: 身高160体重150是匀称的那种胖,请问老师我能减下来吗,我们这里有好多开穴拔罐的说能减肥,靠不靠谱
建议最好不要用用拔罐儿来减肥,有一定的风险,可以采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对身体还没有坏处,建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主。
病情分析:
这种情况近期要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身。
指导意见:
减少脂肪食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度,锻炼消耗体内多余的脂肪。
病情分析:
你好,个人还是不太相信那种拔罐减肥的,最重她们也只是让你少吃而已。
指导意见:
她们会让你控制你的食量,一般如果控制的话不拔罐也是会瘦的,所以你自己要多运动,少吃就会瘦的。
以上是对“身高160体重150是匀称的那种胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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