特别胖腿粗肚子大怎么办大腿粗小腿粗肚子大的不得了小

      根据你的叙述，瘦腿不是一件很快就能够办到的事情，是需要坚持一定的时间，才能真正达到瘦小腿的效果，想要达到瘦腿的效果，建议你选择慢跑的方式，每天晚上的时候都可以去公园进行慢跑，只要坚持一个月的时间就能够起到很好的瘦小腿的作用，需要注意的是，在每次运动之后一定要注意进行按摩，否则腿部会导致长肌肉的情况发生。
      

      病情分析：
      你好！考虑你这是由于平时缺乏锻炼引起的脂肪堆积。
      指导意见：
      建议你平时可以少食多餐，多吃紫薯等热量低，容易产生饱腹感的食物，每天锻炼半小时以上。
      

      病情分析：
      你好，你这个可能是平时没有控制饮食，或者是缺乏体育锻炼，导致脂肪堆积，就会肥胖。
      指导意见：
      首先要控制饮食，然后可以做一些锻炼，你这种情况可以跑步，然后在家里可以做空中蹬车的动作。你体重多少?
      
      以上是对“特别胖腿粗肚子大怎么办大腿粗小腿粗肚子大的不得了小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！