我是一名高中生，我有一点暴饮暴食的习惯

      病情分析：
      是的，这个暴饮暴食的话很容易增加体重的，造成肥胖的，你这个还是要引起注意的。
      指导意见：
      平时要注意休息，避免熬夜，要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和大鱼大肉等，晚自习后最好少吃东西，适当运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况你可以从饮食和作息方面来调理，建议你饮食要清淡禁止辛辣刺激肥厚食物。
      指导意见：
      建议平时多注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果禁止辛辣刺激肥厚食物多注意休息。
      

      病情分析：
      您好，饮食不规律，暴饮暴食，有时一天吃一顿，这些都是不良的生活习惯，很容易长肉，甚至影响胃健康。
      指导意见：
      建议改变这些不良生活方式，规律进食，三餐定时定量，也可以少食多餐，睡前2小时到3小时可以适量喝1杯牛奶。如果减肥，减少主食摄入，天天多运动消耗掉多余的能量和堆积的脂肪。
      
      以上是对“我是一名高中生，我有一点暴饮暴食的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！