健康咨询描述: 我妈妈一直让我好好学习,我也知道,但是一直坚持不住,还会偷跑到网吧去,我想努力让我妈妈高兴老师也喜欢我,学习越来越好。
想得到的帮助: 我怎样可以提升意志力和抑制力?
病情分析:
你好,目前是学习的黄金时间,建议平时多看看励志方面的书籍鼓励自己。
指导意见:
多寻求家人朋友的支持帮助,合理安排好学习计划,劳逸结合,让家人朋友监督,多花点时间在学习,不懂多问,反复练习。
病情分析:
您好,根据您的描述,想要好好学习,但自制力不够,想要改变现状,让自己做的更好。
指导意见:
建议您放松下来,不要过于紧张,学习压力大,偶尔上网轻松一下也不是什么大事。学习要有切合实际的目标,要为了目标坚持去做,让父母或老师监督,做到了及时给自己奖励,有动摇就要惩罚。
病情分析:
14岁男孩,学习过程中缺乏意志力,偷偷到网吧玩,属于该年龄段的正常心理状态,但需要及时进行矫治
指导意见:
建议目前暂时降低学习要求,缩短每次学习的时间,发展兴趣爱好,参加集体活动。可以找心理医生,帮助您培养独立生活、学习的能力,减少对家长督促的依赖,学会自觉学习,体会到学习进步的快乐。
以上是对“我做事没法坚持意志力差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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