摔东西脾气爆时而好时而坏老自残心情郁闷失眠睡觉也是

      病情分析：
      你好，平时学业生活压力大吗，有没有不开心，话少，做事情没有兴趣呢？
      指导意见：
      目前存有一定的抑郁焦虑，建议适当的减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意理会不开心。发脾气前默数10个数字。
      

      病情分析：
      16岁女孩，脾气暴躁，出现失眠、自残等情况，考虑属于抑郁症的表现。抑郁会影响情绪控制能力，并伴有睡眠障碍。重度抑郁，会出现悲观厌世，自残自杀。
      指导意见：
      建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，要在医生指导下积极调整消极观念、控制情绪、尽量多与人交流，同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药。