我在喝减肥咖啡，饮食上应该怎么注意

      病情分析：
      你好，最好的减肥方式就是控制饮食和增加运动量，不建议你吃药减肥
      指导意见：
      你好，吃药减肥可能会导致脾胃功能的损伤，建议你最好还是通过运动的方式，每天坚持锻炼至少三十分钟
      

      病情分析：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以。
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，减肥注意事项。
      指导意见：
      你好，建议平时适当运动，晚餐一定要清淡以蔬菜水果为主，平时尽量少油炸高脂肪食物。
      
      以上是对“我在喝减肥咖啡，饮食上应该怎么注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！