根据你口述的症状,多考虑在运动的过程中有无意识或者是不自觉的扭伤而导致的,建议在疼痛的初期用毛巾包住冰块进行冷敷,48小时之后改选热敷的方法进行治疗,局部疼痛可以在外涂抹扶他林缓解症状。
病情分析:
你好,根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累,积累性损伤,受凉的可能性引起的滑膜炎的可能性
指导意见:
建议平时注意少活动,多休息,可以通过热敷,按摩帮助改善症状,希望能帮助你。
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