最近发现黑眼圈很重，请问怎样才能有效消除黑眼圈

男 | 34岁 2017-05-03 20:51:36 2人回复来自梅州市

健康咨询描述：最近发现黑眼圈很重，请问怎样才能有效消除黑眼圈，谢谢。

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2020-07-13 17:21:28 我要投诉

经常熬夜，睡眠不足，生活饮食不规律容易形成黑眼圈的局部，热敷按摩，促进血液循环，涂抹维生素e软膏，或者是使用比较好的眼霜，戒烟戒酒，忌吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，不要用眼过度，让眼睛得到充分的休息，长时间坚持黑眼圈可以逐渐淡化消失的。

梁伟山东国欣颐养集团肥城医院主管药师擅长: 感冒,小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺帮助网友：24677称赞：14

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2017-05-03 21:20:07 我要投诉

      病情分析：
      您好，您是否经常熬夜，吸烟等，或者是身体本身有疾病等，多注意观察。
      指导意见：
      保持规律作息，睡眠充足，加强用眼卫生，避免眼疲劳，保持愉快的心情，多注意合理的饮食。