偶尔精神恍惚，感觉很紧张的样子
健康咨询描述： 你好！我是去年开始发现自己有些心理上的问题，比如说与人交流无论什么问题都会紧张害怕，不敢和男孩子接触。比如交流就很不畅通。通常会肢体语言上比如摸鼻子，手不知道往哪放。开始我以为只是没自信，后来我发现很多次会这样。喜欢一个人待着。不想过多的交流，有时候和别人交流会很吃力！工作上我会不让自己停下来，一停下来就好像脑子里有个人说，老板在看我 ，清楚我在干什么。我是文员老板就坐在我后面！认识我们办公室的人几年了。有时候还会没话说，说出来还会很尴尬~包括和老板说话也会尴尬。我会感觉疲惫。每个月都会有段时间特别敏感。通常下班就会闷在房间看看美剧。吃吃零食！不想和任何人交流！但是这种紧迫感会影响我的工作。影响我的生活。别人会觉得我不好相处。我也感觉自己给人一些距离感的！不知道该怎么办！
想得到的帮助： 改变现在的紧迫感。人变得有自信些
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病情分析：
你好，你应该对自己有自信心，相信自己的能力，多朋友，同事多交流。
指导意见：
保持轻松愉快的心情。多参加户外运动，比如爬山，跑步等，可以释放自己的压力。还可以去看下心理医生
病情分析：
你好，你首先还是要到医院进行身体的体检，排除一下器质性病变。
指导意见：
建议你还是要有自信，特别是在人多的地方，不要害怕，好好展现自己身上的有点。
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