通过你描述出现这种情况,可能是因为某些事情受到惊吓或心里有阴影导致的,这种情况平时要调整好心情,放松心情,要保证充足睡眠,不能经常熬夜,也可以适当多参加体育锻炼,能够缓解压力,调整好情绪。
病情分析:
女,24岁,主因睡觉时好像有东西吓她把她吓的哆嗦,呼吸急,寻求帮助。
指导意见:
根据你的描述考虑是梦靥,指梦中觉得有什么东西压着不能动弹,梦中意境很让人害怕,让自己透不过气来,睡前保持心情愉悦。不要看恐怖影视。睡眠姿势不要双手压在胸前。不要过量进食,胃部胀满。祝你健康。
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