肠道不好，加上来例假

      你好，建议您首先要调整心态，要保证心情愉，避免有不良的情绪，饮食尽量吃一些清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣刺激性食物，选择适合自己的洗面奶，每天彻底清洁皮肤，要保证皮肤干净，坚持运动锻炼，调理一段时间症状可以改善，也可以服用中药调理。
      

      病情分析：
      例假期间，脸上长痘痘，与月经前后体内激素水平变化有关系。
      指导意见：
      来例假时饮食清淡，不吃油炸食物，早晚温水洗面，保持皮肤清洁，最好在这几天不要化妆，避免毛孔堵塞，保证睡眠。
      

      病情分析：
      你好月经其很容易引起内分泌紊乱，脸上长豆豆的，而且肠道不好，排毒不好也会引起脸上起痘
      指导意见：
      平时多喝水，注意休息，不要吃太甜辛辣刺激性食物，适当喝酸奶，调理好胃肠消化功能
      
      以上是对“肠道不好，加上来例假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！