我阴道松弛怎么办大家帮我嘛。。。。。。

      您现在的情况看，如果阴道出现松弛现象，这个考虑可以做一下盆底肌康复训练的。日常生活中要多做一些收腹提肛活动的。可以多做一些骑自行车活动，推举杠铃活动，以及做瑜伽等体育活动的。通过体育锻炼来达到锻炼骨盆肌肉收缩能力的。
      

      你今年25岁，感觉自己阴道松弛，首先想知道有无生育史？如果有生育史，产后有无错过盆底肌康复？有无阴道损伤？如果阴道松弛特别严重，可以到正规医院的妇产科门诊检查一下，可以通过手术达到缩阴的效果
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，女性生完孩子之后，阴道变得松弛，是正常的生理现象。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，如果你是才生完孩子之后，可以去正规医院做一下盆底肌康复的，平时还要注意多做一些缩肛运动，应该是有利无害的。
      
      以上是对“我阴道松弛怎么办大家帮我嘛。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其实阴道的紧致程度每个人都是不一样的，和遗传因素还有胖瘦都有关系。
      指导意见：
      你平时可以多做提肛动作，这样能有助于阴道肌肉的锻炼，也可以做盆底的治疗，效果也不错。
      

      病情分析：
      您好！阴道松弛与多种因素有关，比如体质虚弱、长期咳嗽、腹压增加、多次分娩都可以导致阴道松弛，阴道松弛到一定程度，可能会出现阴道前后壁的膨出。造成排尿的障碍。严重的话走路都可能会受到影响。
      指导意见：
      所以平时要注意不要提举重物，避免长期咳嗽及多次人流手术，此外还要需要做凯格尔运动，加强盆底肌特别是肛提肌的收缩力以改善阴道松弛，