20岁，第一次自慰，手指进入到指甲盖的位置

      你如果是之前有过自慰的行为的话，最近出现了下体褐色分泌物的增多，如果是量比较多或者有小腹坠胀感，是要考虑到有病菌方面炎症导致的，建议您做一下妇科检查明确诊断，在日常生活中要注意，尤其是私处卫生，要卫生护理勤换内裤阳光下暴晒，最近先不吃生冷辛辣刺激类的食物。
      

      一般情况下，处女膜破裂就会有少量的褐色分泌物的，根据您说的情况是处女膜破裂了，您不需要担心的，每天用温水洗洗外阴，不要吃辣的东西，多锻炼身体就可以的，过几天就会好了。
      

      病情分析：
      你好，从您的描述来看，您的情况应该是排卵期出血所导致的。
      指导意见：
      向您描述的情况，如果是处于月经中期的话，可能会排卵期出血。建议先根据月经周期计算一下。
      以上是对“20岁，第一次自慰，手指进入到指甲盖的位置”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！