因产后肥胖，想减肥，可用过很多方法都不见瘦下去

      近期如果有想减肥的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，
      指导意见：
      注意多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      

      病情分析：
      主要还是要控制好你自己的饮食，这样才是可以减少肥胖的现象
      指导意见：
      还有就是要多运动那些的，不要使用减肥的药物，到时候是会有反弹的现象出现的
      
      以上是对“因产后肥胖，想减肥，可用过很多方法都不见瘦下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！