我今年32岁，慢走20分钟腰就开始僵直困疼

      病情分析：
      从你的描述上看你要排除颈椎及胸椎的病变，也要排除强直性脊椎炎的可能
      指导意见：
      1.建议去医院脊柱外科做颈椎胸椎及腰椎核磁共振，腰椎及骨盆x线片检查；
      2.建议目前休息，不要难以药物了；

      病情分析：
      你好，首先综合你上面描述分析来看这种情况，当然要停止用药。看一看。
      指导意见：
      那么一般这种情况你出现就发麻，症状主要跟神经系统有很大关系，所以说应该看一看，到医院看一看神经系统有没有什么太大的问题。

      病情分析：
      你好帅哥，根据您对情况和症状的描述，排除腰椎间盘问题，
      指导意见：
      那就考虑可能是腰肌劳损，建议您可以针对性做做针灸理疗和艾灸，祝您早日康复！
      以上是对“我今年32岁，慢走20分钟腰就开始僵直困疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！