我经常长跑现在只要跑就腿筋痛

      病情分析：
      只要跑就腿筋痛，膝盖里面也痛，你的情况考虑是缺钙引起的，建议适当补充钙。
      指导意见：
      可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。建议注意休息。要注意防止受寒。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况不排除有膝关节炎膝关节的韧带或者半月板受伤引起的上述情况。
      指导意见：
      这种情况注意要多休息，不要做剧烈的运动，你这种情况我建议您还是做一个方式的测定核磁的检查，以及尿酸的检测看一下。
      

      病情分析：
      干脆现在描述的这种情况有可能是大量的运动所以导致的运动疼痛
      指导意见：
      建议局部可以通过热敷的方式来进行治疗缓解疼痛还有就是可以补钙治疗看看效果
      
      以上是对“我经常长跑现在只要跑就腿筋痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！