脸色暗淡无光，青青的

      这种情况主要是考虑肠胃不好导致的，有贫血的可能的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，脸色暗淡无光，青青的，看起来没有血色，肠胃也不好老是胀气不消化还经常拉肚子
      指导意见：
      这种情况应该是脾胃虚寒引起的。你平时可以吃一些帮助消化的乳酸菌。也可以吃一些中药调理。
      

      病情分析：
      你是气血亏虚的症状，也有脾胃不和，建议中药系统治疗以补气养血，健脾和胃。
      指导意见：
      可以服用人参健脾丸和舒肝和胃丸治疗，同时注意按时休息，不要熬夜，清淡饮食为主。
      
      以上是对“脸色暗淡无光，青青的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！