长期失眠引了头疼，白天没精神

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服复方活脑舒胶囊，枣仁安神颗粒配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      出现失眠头痛的情况发生，一般考虑和神经性的头痛或者脑血管痉挛熬夜都会引起这种情况发生的，需要进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的进行治疗。
      

      你好如果长期失眠，一般是由于长期精神压力过大，紧张焦虑或者是神经衰弱，环境改变等多种原因都可以引起，睡眠不好当然会引起头痛，注意力不集中的应该服用镇静安神的药物。
      
      以上是对“长期失眠引了头疼，白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长期失眠引了头疼，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
      指导意见：
      平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累
      

      病情分析：
      根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肝火旺盛造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。