我是一个干体力活的人

      像你这种情况，应该是腰部肌肉出现了疼痛，这个平常注意好护理保健就可以，你要每天坚持按摩。也可以买一个理疗机进行理疗，但是注意不要着凉也要注意，不要过度劳累。
      

      你好，如果您干体力活比较多，而且出现了腰痛的情况，的确需要及时到骨科来进行就诊的，必要时需要完善腰椎ct以及磁共振来进一步评估。部分腰肌劳损等患者也是有可能出现的，需要就诊让外科医生查体明确。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况可能有几个原因
      指导意见：
      一个是腰肌劳损，一个是腰椎病变，建议你去医院拍片检查一下，是否有腰椎变形的可能，平时尽量避免重体力劳动，多休息
      
      以上是对“我是一个干体力活的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况，是由于腰肌劳损引起的疼痛？，可能有局部的筋膜炎，应该注意休息，现在不适合做体力活
      指导意见：
      建议你要保养好腰椎，否则腰痛会进一步加重，一般可以做针灸理疗，平时可以加强腰背肌肉的锻炼，如做小飞燕拱桥，也可以游泳，祝您健康
      

      病情分析：
      你好帅哥，根据您对情况和症状的描述，首先考虑腰椎问题，
      指导意见：
      建议您到医院骨科就诊，并针对性做个腰椎CT或者MRI检查，明确一下病因再进一步对症治疗，祝您早日康复！