亚健康是什么状态？自己不清楚

男 | 27岁 2017-05-08 12:38:35 2人回复来自内江市

健康咨询描述：亚健康是什么状态？自己不清楚，想问一下医生是什么症状？

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2017-05-08 13:54:51 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况来说，亚健康本身是一种病态，要注意配合，保持良好的生活习惯，饮食习惯
      指导意见：
      另外要注意营养的补充，保证每天8到10小时的睡眠时间，避免有过大的压力。

姜文涛医师擅长: 腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、肩周炎、胃炎。帮助网友：673称赞：2

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2017-05-08 14:36:25 我要投诉

      病情分析：
      您好，亚健康即指非病非健康状态，是介于健康与疾病之间的一种状态，
      指导意见：
      可能会出现免疫力下降、便秘、失眠、食欲缺乏、易激惹、饭后困倦等症状。平时应多锻炼身体，勤晒太阳。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

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