健康咨询描述: 最近感觉乏力,湿气重,减肥减不下来,吃什么药或者吃什么食物,有利于这些症状呢?谢谢您!
根据您描述的情况分析,如果体内湿气重,主要表现症状就是乏力没有食欲,恶心,大便不成形或便稀。同时也会出现身体肥胖的现象。建议可以服用参苓白术散进行调理,同时在饮食上要多喝薏米粥或薏米水。薏米具有一定的祛湿功效。
病情分析:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
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