根据你描述的情况分析,选择活罐减肥,要根据个人的体质而定。这种减肥方法虽然没有太大的副作用,但是会出现反弹现象的。所以建议如果想减肥以控制饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。避免吃高脂肪和含糖量高的食物,主食适量的减少,最重要的是体育运动才是巩固减肥的成果。通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体健康。
病情分析:
根据你的描述,现在比较流行拔罐减肥,拔罐减肥要求饮食比较严格,很多饮食需要控制,最终也不确定是因为节食还是拔罐产生的减肥效果
指导意见:
建议你多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃含糖,含脂类食物,生活要有规律,不要熬夜,减肥还是管住嘴迈开腿,每次吃饭七分饱,再结合适量有氧运动,科学合理减肥比较好,
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