每天睡觉在7小时左右

      经常睡觉大部分是气血虚，血压低引起的，口服一些活血通络，营养神经，补气血的药物治疗，多吃一些营养的食物，适当锻炼身体，促进血液循环，提高机体的抵抗能力。
      

      病情分析：
      有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适姿势不合适引起的出现颈椎病。
      指导意见：
      注意休息饮食起居，注意姿势端正，积极适当运动，运动前后做好放松运动，避免猛的剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好你出现这样的情况有多久了还有什么其他的异常的情况吗
      指导意见：
      首先这样的情况排除睡眠质量不好个人认为还是体质问题引起的可能性较大建议看看舌苔
      
      以上是对“每天睡觉在7小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！