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我25岁,性别女。肩膀和背夹怎么总是酸痛

女 | 25岁 2017-05-09 06:35:17 6人回复 来自温州市

健康咨询描述: 你好医生,我25岁,性别女。肩膀和背夹怎么总是酸痛,有时就跟石头一样!

医生回复区

王华明
王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富 帮助网友:45176
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2017-05-09 08:17:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种都是由于缺乏运动导致的肌肉劳损,长时间的姿势固定,肌肉得不到休息,容易变硬。
      指导意见:
      建议你平时应该适当的运动,可以多做一些牵拉运动,打羽毛球或者游泳。需要注意休息,不要长时间的固定姿势,也可以做一下针灸理疗缓解,祝您健康。

2017-05-09 08:58 ask77306807lh 追问

因为在带小孩没有时间去运动,谢谢医生

周友华
周友华 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长腰椎间盘突 颈椎疾病,经椎间盘内镜治疗,股骨骨 帮助网友:15909
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2017-05-09 09:27:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,很可能是肩周炎的症状,建议及时就医。
      指导意见:
      建议您平时注意休息,不可进行剧烈的运动,平时多吃些水果、蔬菜,补充身体所需维生素和钙质,勤晒太阳,可以采用药物治疗、蒙骨王贴、物理治疗等。保持一个好的心情。
      祝早日康复!
      

李晓艳
李晓艳 太原西山医院   副主任护师 擅长: 有丰富的临床护理经验及护理管理经验,在骨折康复训练 帮助网友:5765称赞:6
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2018-07-13 06:58:17 我要投诉

      你好,如果能够排除颈椎病的话,首先要考虑是不是过度的劳累造成的肩周韧带拉伤。可以做一个肩关节的核磁共振确诊。需要注意休息,不要长时间的固定姿势,也可以做一下针灸,热敷,理疗缓解。
      
      以上是对“我25岁,性别女。肩膀和背夹怎么总是酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕文胜
吕文胜 莘县人民医院   主治医师 擅长: 腰椎管狭窄症,腰背肌筋膜炎,腰椎间盘突出,三叉神经 帮助网友:11610称赞:7
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2017-05-09 09:47:20 我要投诉

      病情分析:
      你好女士,首先告诉你的是如果您出现目前这种情况,首先要考虑的就是有没有颈椎病有没有肩周损伤!
      指导意见:
      如果能够排除颈椎病的话,首先要考虑是不是过度的劳累造成的肩周韧带拉伤。可以做一个肩关节的核磁共振。
      

王海洋
王海洋 主治医师 擅长: 风湿,类风湿,骨质增生,腰间盘突出,滑膜炎。网球肘 帮助网友:6967称赞:1
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2018-07-13 06:59:44 我要投诉

      你好,根据你身体健背部经常出现酸痛的情况,考虑是腰肌劳损,或者是腰椎病变的表现,建议到医院检查检查确诊以后通过,按摩理疗等方法综合治疗。
      

李海波
李海波 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 从事临床骨科18年,擅长四肢及脊柱的创伤治疗,同时 帮助网友:4714
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2018-07-13 07:04:07 我要投诉

      根据你说的情况,不排除颈性颈椎病引起的症状。注意休息,注意保护颈部,可口服改善微循环的药物治疗,避免长时间低头工作劳动。可以配合针灸推拿按摩等治疗。
      

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