我不爱动，而且特别爱吃

      病情分析：
      你好，你这种情况建议多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适的，一般可以每天跑步四十分钟左右比较合适。
      

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，吃零食不仅会发胖，还会影响胃肠消化功能的。
      指导意见：
      如果怕胖的话，建议你平时不吃甜食，零食，少吃面食，不暴饮暴食，每餐吃7-8成饱就好，多吃蔬菜水果，中午适量吃些瘦肉，鸡鸭鱼肉等高蛋白食物，晚餐尽量少吃些，然后多运动，这样就不会发胖了。
      

      病情分析：
      你好，你的症状考虑饮食过量，缺乏运动引起的，一定要控制饮食坚持运动
      指导意见：
      建议你控制饮食，积极参加体育运动，饮食上多吃新鲜果蔬，少吃辛辣油腻刺激性食物，祝你早日康复
      
      以上是对“我不爱动，而且特别爱吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，多考虑是由于自身心理的原因导致的可能性是比较大的。
      指导意见：
      建议你最好是平时可以少食多餐，积极的锻炼身体，来进行科学性的减肥是比较好的