健康咨询描述: 最近这两个多月的时间。经常晚上睡着一小会就醒了(大约1小时左右),醒了后就很难入睡,一闭眼睛就觉得憋气,必须马上换个姿势才好受点。一直到来覆去很久。不易入睡
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你睡眠表浅,易醒,再入睡困难,都属于睡眠障碍
指导意见:
建议您可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用
病情分析:
你好,出现你现在的状况和你最近的生活压力大,或是精神紧张,是有很大的关系的,也和最近的天气慢慢变得炎热是有很大的关系
指导意见:
建议你要学会释放自己的压力,不要给自己的生活太大的压力,你可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试,酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用。
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