健康咨询描述: 医生,你好,我连续一个月晚上都是要三四点才能入睡,之前吃安眠药还有点效果,现在药量越来越大有点害怕。
想得到的帮助: 怎么治疗
病情分析:
网友你好,从你叙述的情况来看,睡眠质量是很差的哦。
指导意见:
建议可以服用安神补脑的药物,比如说安神补脑液,安眠药不可以长期服用,保持心情愉快,压力不要过大。
病情分析:
你好,你所描述的情况属于失眠症的表现,极易引发精力下降
指导意见:
建议生活规律,合理安排工作及休息时间,安眠类药物的作用在于辅助调整正常的睡眠周期
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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