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我的体脂率大概是多少

男 | 18岁 2017-05-10 23:32:13 4人回复 来自

健康咨询描述: 我的体脂率大概是多少?能看的出来吗?为什么我的小腿那么粗


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医生回复区

程斌
程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 骨折创伤,腰椎间盘突出,股骨头坏死,断指再植等 帮助网友:52736称赞:5
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2017-05-11 11:52:11 我要投诉

      病情分析:
      基本上有一个题中的公式,那个公司的话,大100班10%算是超重。
      指导意见:
      小腿的脂肪大部分都不会太多,因为你进洞比较多,他都是肌肉,肌肉比较,多一些。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-05-11 13:05:56 我要投诉

      病情分析:
      18岁男性,希望知道自己的体脂率。该指标是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例
      指导意见:
      根据图片显示,您的体脂率应该较低,上身没有明显赘肉。你可以运用以下公式计算。
      ①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)
      ②体脂率:1.2×BMI0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
      

张英杰
张英杰 医师 擅长: 擅长各种亚健康身心体质调理(疏导)、各种常见皮肤科 帮助网友:76579称赞:226
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2017-05-11 14:40:21 我要投诉

      病情分析:
      从图片上不能看出你的体脂率的,这个是需要计算得到的。
      指导意见:
      你需要告诉我下你的身高、体重等数值。你的小腿粗壮的表现,我认为与你运动量过大,或者你个人遗传有关系的。
      以上是对“我的体脂率大概是多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-05-11 16:15 ask77364769f4 追问

不大,只不过我家住6楼,天天爬楼梯

2017-05-11 23:08医生回答:

嗯,你可以通过运动的方法改善下心肺功能。

仝超
仝超 药师 擅长: 擅长亚健康人群的中医调理。中药的咨询 帮助网友:16152称赞:15
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2017-05-11 14:43:45 我要投诉

      病情分析:
      这样的情况腿部偏重,需要做些无氧运动锻炼,并调整心态保持乐观,均衡营养。
      指导意见:
      瘦身锻炼是一个过程,需要循序渐进的进行,切记不可以暴饮暴食,需要持之以恒的坚持。
      

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