我这段时间突然开始晚上整夜睡不着觉

      病情分析：
      您好，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。
      指导意见：
      建议您晚上睡觉之前可以喝杯牛奶或者泡泡脚，有助于睡眠。不要给自己太大的心理压力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述失眠很严重，可以口服安神助眠药物，可以食用苹果香蕉等
      指导意见：
      水果对神经系统有镇静作用，水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而进入睡眠状态
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚上整夜睡不着觉，可能是有点神经衰弱。
      指导意见：
      可以服用点谷维素，b族维生素或者安神补脑液，适当运动，可以在睡前喝热牛奶，促进睡眠。
      
      以上是对“我这段时间突然开始晚上整夜睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！