怎样才可以两天内减10斤

      病情分析：
      你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，
      指导意见：
      注意多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

      病情分析：
      你所说的情况考虑需要手术治疗，不过副作用很大，现在的年龄最好选择运动减肥
      指导意见：
      上述情况建议每天运动一小时以上，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，坚持就有效果的

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的怎样可以两天内减10斤呢，这是不可能的，如果减的太快了，对身体的健康是不利的
      指导意见：
      建议减肥要慢慢的减，节制饮食，不要吃油腻的食物，平时多运动，多锻炼，一月减3到5斤左右
      以上是对“怎样才可以两天内减10斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！