三年时间从120多斤变到180斤

      目前如果有想减肥的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或者跳健美操等有助于达到减肥的效果。
      

      病情分析：
      你好…喝茶的话，可以清血脂也是有效果的，但主要还是以少吃为主
      指导意见：
      主要还是以少吃多运动，才能，有效果，喝酒的话肯定反弹，还是多做户外运动吧！
      

      病情分析：
      你好体重超标影响自己的运动量，尤其经常喝酒容易产生啤酒肚，而且对肠胃根本不好。
      指导意见：
      同时避免大鱼大肉和长时间不运动，同时经常多运动可以去健身房，肥胖可以导致脂肪肝，还有血脂稠高。
      
      以上是对“三年时间从120多斤变到180斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！